روش های ساده برای درمان عطسه و آبریزش بینی صبحگاهی

روش های ساده برای درمان عطسه و آبریزش بینی صبحگاهی

آلرژی های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی هاست.عطسه و آبریزش بینی صبحگاهی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به آن مبتلا می شوند.هر روز صبح ها و گاهی در طول روز دارای آبریزش بینی هستم و اغلب با عطسه های متوالی همراه است.

هنگامیکه فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده، آلرژنی مانند هیره، فستوک، گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند) هستید. حضور در شهرهای پر از آلرژن ها و آلودگی هوا می تواند بسیار مضر باشد برای شما و وضعیتتتان را بدتر کند.

روش های ساده برای درمان عطسه و آبریزش بینی صبحگاهی

اصول بیماری های آلرژیک باید رعایت شود:

درمان آلرژی، مستلزم پرهیز از محرک های محیطی و استفاده مناسب از درمان دارویی است.
۱) بیماران دچار آلرژی شدید به گرده باید در زمان هایی که شمار گرده ها بالاست، از بیرون رفتن خودداری کنند. در هوای آلوده وارد نشوند. از هرگونه ماده آلرژن بخصوص موارد شیمیایی دوری کنند.
۲) ماسک بزنند.
۳) گرمی جات قطع بشود. مصرف مواد گرم و تر به حداقل برسد.
۴) شستشوی بینی با نرمال سالین رقیق شده، با آب جوشیده ولرم به نسبت یک سوم تا هم میزان نمککاهش یابد و سرم ولرم شود.
۵) سوپ سرماخوردگی سه وعده. تا سه روز.
۶) غرغره دم کرده تخم گشنیز و مصرف کدو حلوایی پخته.
۷) تقویت مغز و بدن با مصرف حریره بادام یا ۱۰ عدد بادام پوست کنده آسیاب شده قبل از غذا.
۸) چکاندن روغن بنفشه در بینی هم موثر است.
۹) از مصرف خوراکی ها و مواد آلرژی زا، انگور، خربزه و …. دوری کنید.
۱۰) در کل در زمان ابتلا به آبریزش و غیره مصرف ماءالشعیر و آب انار. آب آلو. کاهو و اسفناج و ترک غذاهای گرم و ادویه جات و سرخ کردنی ها و چیپس و پفک و سوسیس و کالباس و … توصیه می شود.
۱۱) شب ها قبل خواب پای تان را در یک ظرف آب گرم قرار دهید. تا مچ پا در آب باشد تا یک ربع. بعد با پتو بپیچانید و بخوابید. خیلی خیلی موثر است.
۱۲) برای کاهش آبریزش، اسپری بینی بکلومتازون هر ۱۲ ساعت دو پاف در هر سوراخ بینی زده شود
۱۳) در صورت اذیت شدن زیاد، مصرف نصف قرص لوراتادین نیز در کاهش علائم کمک کننده است.

مطالب مرتبط

نظرات کاربران (0)

شما باید وارد شوید تا قادر به ارسال دیدگاه باشید.