چگونه هر روز صبح بدنتان را سم پاشی کنید؟ Reviewed by Momizat on . چگونه هر روز صبح بدنتان را سم پاشی کنید؟   یکی از راههای سم زدایی بدن استفاده از رژیم غذایی لیمو میباشد. برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذ چگونه هر روز صبح بدنتان را سم پاشی کنید؟   یکی از راههای سم زدایی بدن استفاده از رژیم غذایی لیمو میباشد. برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذ Rating: 0
شما اینجا هستید: خانه » خواص خوراکی و غذاها » چگونه هر روز صبح بدنتان را سم پاشی کنید؟

چگونه هر روز صبح بدنتان را سم پاشی کنید؟

محبوب کن - فیس نما

چگونه هر روز صبح بدنتان را سم پاشی کنید؟


  he3829

یکی از راههای سم زدایی بدن استفاده از رژیم غذایی لیمو میباشد.

برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.
اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید.
 

در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید.
 

وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، بلوبری ، گیلاس، سیب، گلابی  استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با ماست بدون چربی میل کنید.

میان وعده: برای این تایم نیز یک لیوان آب لیمو را نوشیده و یک عدد موز، کدو تنبل و یا تخمه های آفتابگردان را به برنامه خود اضافه کنید.

وعده نهار: سالاد لوبیا ادویه دار با آب لیمو و روغن زیتون بخورید.

میان وعده: یک لیوان آب لیمو، سالاد خیار، تربچه، کرفس و تعدادی کشمش مصرف کنید.

وعده شام: برای این وعده ماهی کبابی درست کرده و در ترکیبات آن از آبلیمو و سبزیجات بخارپز استفاده کنید.

در نهایت پیش از آنکه به رختخواب بروید مخلوطی از آب گرم و آب لیمو را بنوشید. نکته بسیار مهم اینجاست که رژیم غذایی لیمو تنها باید یکبار در ماه انجام شود.

 منبع:yjc.ir

مطالب پیشنهادی

ارسال یک دیدگاه

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.