نوشته هایی با برچسب رژیم

تا چه اندازه از رژیم غذایی مدیترانه ای می دانید / فواید رژیم غذایی مدیترانه ای

تا چه اندازه از رژیم غذایی مدیترانه ای می دانید / فواید رژیم غذایی مدیترانه ای

فواید رژیم غذایی مدیترانه ای افرادی که نــزدیکی با رژیم غذایی مدیترانه ای نداشتـــند احتمال از دست دادن حـــجم مغز بیشتر از کســـانی است که آن را دنبال مــیکنند. رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از مــیوه، سبزیجات، روغن زیتون، لوبیــا و دانه های غلات مانند گنـــدم و برنج، مقادیر معتدلی ماهــی و لبنیات، و مقادیر […]


4 ماه پیش Amirrostami پزشکی و سلامت

تزریق هورمون به مرغ ها چه دلیلی دارد / متخصص بهداشت توضیح می دهد

تزریق هورمون به مرغ ها چه دلیلی دارد / متخصص بهداشت توضیح می دهد

تزریق هورمون به مرغ ها چه دلیلی دارد متخصص بهداشت و بیماریهای طیور سازمان دامپزشکی کشور در خصوص تزریق هورمون به مرغ ها توضیحاتی ارائه داد. به گزارش فانوس، علی غفوری متخصص بهداشت و بیماری‌های طیور سازمان دامپزشکی کشور اظهار داشت: با توجه به بعضی اظهارنظر‌ها در زمینه مصرف هورمون در مرغداری‌ها از سوی برخی […]


4 ماه پیش Amirrostami پزشکی و سلامت

آشنایی با فواید و خواص آب سبزه گندم

آشنایی با فواید و خواص آب سبزه گندم

ضد سرطان ، جلوگیری از پیری پوست و بدن ، پیشگیری از آلزایمر ، رفع کامل خستگی و بی حالی های مفرط و صدها فایده دیگر که در خواص آب سبزه گندم یافت می شود. خواص شگفت انگیز آب سبزه گندم برای سلامتی و زیبایی سبزه گندم را که بیشتر برای تزیین سفره هفت سین […]


12 ماه پیش admin پزشکی و سلامت

نسخه ورزشی برای قدبلند شدن!

نسخه ورزشی برای قدبلند شدن!

تناسب اندام: اگر شما هنوز ۲۰ سالتان نشده، یا اینکه فرندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب بدردتان می‌خورد. اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید. ورزش […]


3 سال پیش admin پزشکی و سلامت

روش هایی برای شکم نیاوردن / دراز و نشست آرام، عضلات را محکم تر می کند و …

روش هایی برای شکم نیاوردن / دراز و نشست آرام، عضلات را محکم تر می کند و …

    چه کنیم که شکم نیاوریم ؟ قطع مصرف هله هوله: بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گلیسیرین و شکر بالایی هستند که در معده به طور کامل هضم نشده و سبب می شود شکم شما نفخ کند.   بدوید(حدود ۲ کیلومتر): ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را روی بدن […]


3 سال پیش admin ورزشی

چطوری لاغر بشیم؟

چطوری لاغر بشیم؟

چاقی یکی از مشکلات بهداشتی شایع در سراسر جهان است و روز به روز بر آمار آن افزوده می شود. روش های بسیاری برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام پیشنهاد شده است اما یک رژیم غذایی اصولی به همراه ورزش مناسب بهترین راه برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن است. مطالعات […]


3 سال پیش admin خواص خوراکی و غذاها