شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"سلامت"

اگر می خواهید نوزادتان پاهایش کج نباشد حتما این مطلب را بخوانید

اگر می خواهید نوزادتان پاهایش کج نباشد حتما این مطلب را بخوانید اگر شما هم به تازگی مادر و پدر شده اید و یا اینکه قصد دارید در آینده صاحب فرزند شوید، به شما توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید تا با اعمالی ناصحیح باعث کج شدن پاهای نوزادتان نشوید. یک فیزیوتراپیست گفت: چاقی، زود راه افتادن کودک و صافی کف پا، ناهنجاری زانوی ضربدری را ایجاد می‌کند. ذبیح الله برجسته در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دا ...

ادامه نوشته

ده عادت بد که به مغز شما آسیب می رساند!

  این عادت ها باعث تضعیف حافظه شما می شوند ، پس این رفتارها را ترک کنید. ۱٫نخوردن صبحانه کسانی که صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می کند.. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود. ۲٫ پرخوری این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود. ۳- دخانیات این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می شود ...

ادامه نوشته

سلامت جسمی و ذهنی افراد متاهل نسبت به مجردها

مجله فانوس : افراد متاهل از سلامت جسمی و ذهنی بهتری نسبت به مجردها برخوردارند. گرچه برخی از مردم تنهایی را برگزیده و تن به ازدواج نمی دهند اما به اعتقاد روانشناسان ازدواج فواید بسیاری دارد که در این مطلب به مختصری از آنها پرداخته شده است. ۱- فواید مالی وقتی فردی ازدواج می کند، نه تنها سعی می کند درآمد بیشتری کسب کند بلکه در خرج کردن هم محتاطانه عمل کرده و بیشتر پس انداز می کند. اگر زن و شوهر، هر دو شاغل باش ...

ادامه نوشته

نسخه ورزشی برای قدبلند شدن!

تناسب اندام: اگر شما هنوز ۲۰ سالتان نشده، یا اینکه فرندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب بدردتان می‌خورد. اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید. ورزش هایی که قد شما را بلند تر می‌کنند طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه حل برای بلند تر کردن قد، این است که به سراغ ورزش‌هایی بروی ...

ادامه نوشته