نوشته هایی با برچسب شیطانی خوابیدن

چرا نباید بروی شکم یا دمر بخوابیم ؟ / آسیب به ستون فقرات و …

چرا نباید بروی شکم یا دمر بخوابیم ؟ / آسیب به ستون فقرات و …

همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت‌ بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.  یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در این حالت می‌تواند میزان خرخر کردن […]


2 سال پیش admin پزشکی و سلامت