نوشته هایی با برچسب کاهش وزن

اشتباهات شما در کاهش وزن با نخوردن غدا

اشتباهات شما در کاهش وزن با نخوردن غدا

اشتباهات شما در کاهش وزن با نخوردن غدا فانوس به نقل از روزنامه هفت صبح: برخی افراد با اشتباهات زیادی که در زمینه تغذیه برای کاهش وزن دارند با نتیجه عکس مواجه می شوند و به لاغری و کاهش وزن دست پیدا نمی کنند مشکل این افراد کجاست چه خطاهایی در این زمینه مرتکب می […]


6 ماه پیش msr پزشکی و سلامت

آشنایی با فواید و خواص آب سبزه گندم

آشنایی با فواید و خواص آب سبزه گندم

ضد سرطان ، جلوگیری از پیری پوست و بدن ، پیشگیری از آلزایمر ، رفع کامل خستگی و بی حالی های مفرط و صدها فایده دیگر که در خواص آب سبزه گندم یافت می شود. خواص شگفت انگیز آب سبزه گندم برای سلامتی و زیبایی سبزه گندم را که بیشتر برای تزیین سفره هفت سین […]


7 ماه پیش admin پزشکی و سلامت

۸ روش افسانه ای برای آب کردن چربی ها!

۸ روش افسانه ای برای آب کردن چربی ها!

۸ روش افسانه ای برای آب کردن چربی ها! مفانوس به نقل از مجله سیب سبز: کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی ا‌ست؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید. […]


7 ماه پیش msr پزشکی و سلامت

چطوری لاغر بشیم؟

چطوری لاغر بشیم؟

چاقی یکی از مشکلات بهداشتی شایع در سراسر جهان است و روز به روز بر آمار آن افزوده می شود. روش های بسیاری برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام پیشنهاد شده است اما یک رژیم غذایی اصولی به همراه ورزش مناسب بهترین راه برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن است. مطالعات […]


3 سال پیش admin خواص خوراکی و غذاها

قوانین طلایی کاهش وزن

قوانین طلایی کاهش وزن

قوانین طلایی کاهش وزن در هر وعده غذا در حدود 25 درصد از اندازه بشقاب در آن غذا بکشید تا با خوردن غذای کمتر کالری کمتری را هم در بدن ذخیره کنید. یکی از اساسی ترین روش‌ها برای کم کردن وزن این است که کالری بیشتری بسوزانید. اما واقعا چگونه می‌توان به یک نتیجه قابل […]


3 سال پیش admin پزشکی و سلامت