شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"در بارداری چه بخوریم نخوریم"

پنج توصیه که خانمها قبل از بارداری باید رعایت کنند / فولیک اسید را فراموش نکنید و …

پنج توصیه که خانمها قبل از بارداری باید رعایت کنند / فولیک اسید را فراموش نکنید و ... حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید. در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید.  1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می ...

ادامه نوشته